Zaman Yönetimi

📌Eğer duvarda, kolumuzda, masamızda ve ekranlarımızda saat varsa neden zaman yönetimi bazen bu kadar zor olabiliyor?

Bu soruyu cevaplamak kolay olsaydı, zaman yönetimi ve benzeri konular hayatımızda bu kadar olmazdı.

Zaman hem somut hem de soyut bir kavram. Onu sayılarla ölçebiliyoruz ama nasıl yönettiğimiz birçok farklı etkenle ilişkili. Hatta bazen zamanı istediğimiz gibi yönetemeyebiliyoruz ve bu son derece normal, son derece insani bir durum.

Zaman yönetimi kalemle durmadan bir çizgi çizmek gibi ve çizgi her zaman istediğimiz gibi olmuyor. O çizgi her zaman istediğimiz kadar düz olmuyor. Fakat çizginin bozulduğu noktalarda nedenlere ve çözümlere odaklanıp yolumuza devam edebiliyoruz. 🔎

Önemli olan düz bir çizgi mi çizmek?

Düz bir çizgi çizmek için hayatta tek bir odağımızın, tek bir yolumuzun ve tek bir ilgi alanımızın olması gerekir. Oysa yaşam çok daha geniş bir alan. Birden fazla öncelik, bakış açısı ve sorumluluk var.

Böyle bir dünyada en düz çizgilerde bile hafif kıvrılmalar olabilir.

Önemli olan çizginin devam ediyor olması.✨

Çünkü o hareket sayesinde hayatımızı şekillendiriyor, güçlü ve gelişime açık yönlerimizi görüyor ve bir sonraki durak için adımlar belirliyoruz.

Peki zamanı nasıl daha farkında ve istediğimiz şekilde yönetebiliriz?

Motivasyon, kararlılık ve çizgiyi devam ettirirken bizim için neyin anlamlı olduğunu fark etmek bu süreçte önemli bir rol oynuyor.

Yaşam çoğu zaman bunların etrafında şekilleniyor. Amaçlarımız farklı olabilir ancak sistem genellikle benzer çalışıyor: Bize iyi gelen şeyleri takip ediyoruz. ✨

Önceliklerimizin ve bize iyi gelen şeylerin farkında olduğumuz bir yolda ilerlerken, yöntemlerimiz farklı olsa da hepimiz bir şekilde takvimlerimizi planlıyoruz. Bu süreçte kendimize şu soruları sormak faydalı olabilir:

• Önceliklerim neler?
• Benim için gerçekten anlamlı olan şeyler neler?
• Beni neler kararlı tutuyor?
• Gün sonunda neler olursa kendimi iyi hissederim?

Bu ve benzeri soruları gün içinde kendinize sormak, zaman yönetimini daha kolaylaştırabilir.

Siz kendi günlerinize baktığınızda, zamanınızı yönetmenize en çok neler yardımcı oluyor?

Öncelikli ve anlamlı adımları nasıl fark ediyorsunuz?

Serra 🌸

Güçlü Soru Sormak

📍Bir koç ne yapar?

📍Öncelikleri nelerdir? Hangi temel yetkinlikler onu iyi bir koç yapar?

Bugün bu yazımda, bu yetkinliklerden biri olan güçlü soru sormaya odaklanacağım.

Güçlü soru sormak, koçların kullandığı yöntemlerin en önemli unsurlarından biridir. Aklınıza gelebilecek pek çok koçluk yaklaşımının temelinde, karşı tarafa güvenli bir alan açan sorular bulunur. Bu sorular sayesinde o alanı genişletir, kişinin kendi düşüncelerine odaklanmasına ve yeni bakış açıları geliştirmesine destek oluruz. 🗺️

Peki, bir soruyu güçlü yapan nedir?

Soru sormak ile güçlü soru sormak arasında önemli bir fark vardır. Profesyonel koçlukta soruların açık uçlu, düşündürücü ve kişiye ayna tutan nitelikte olmasına dikkat edilir. Cevabı yalnızca “evet” veya “hayır” olan sorular zaman zaman destekleyici olabilir; ancak her zaman düşünceyi derinleştiren bir alan yaratmaz.

Bazı konular birden fazla bakış açısını değerlendirmeyi gerektirir. Bu nedenle kısıtlayıcı sorular, keşif alanını daraltabilir. Güçlü bir sorunun etkisi ise çoğu zaman verdiği cevabın yarattığı farkındalıkta ve ürettiği çözüm seçeneklerinde ortaya çıkar. ✨

Güçlü soru sormanın faydaları nelerdir?

Sorular sayesinde yeni şeyler öğreniriz. Bununla birlikte, sorduğumuz sorular düşünme biçimimizi ve çözüm üretme yollarımızı da şekillendirir.

Her soru her durumda aynı faydayı sağlamaz. Bu nedenle farklı durumlarda farklı sorular sormaya ihtiyaç duyarız. Güçlü sorular; bir problemi daha hızlı anlamaya, farklı çözüm yolları geliştirmeye ve iletişimimizi güçlendirmeye yardımcı olur. 🔎

Güçlü bir soru sorduğunuzda bunu genellikle konuşmanın akışından anlayabilirsiniz. Çünkü doğru soru, çoğu zaman yeni bir düşünceyi, yeni bir farkındalığı veya yeni bir hareket alanını beraberinde getirir. 🌱

Tüm bunların ışığında sizin güçlü sorularınız hangileri?

Hangi durumlarda kendinizi çözüm odaklı ve pratik buluyorsunuz?

Sorularınızı ve merak ettiğiniz diğer konuları paylaşabilir ya da benimle iletişime geçebilirsiniz.

Serra 🌸

Merak Etmek

💬 Bir insanı ileriye taşıyan önemli yetkinlikler nelerdir?

Bu soruyu bana sorsanız, aklıma ilk gelecek cevaplardan biri meraklı olmak olur. Merak, sadece bize ait değil; doğadaki tüm canlılarda var olan bir özellik. Merak etmeye çocukluğumuzda başlıyor ve kazandığımız deneyimler ile daha fazla alanda bilgi sahibi oluyoruz. Oynadığımız ilk oyunlardan, iş dünyasında yer aldığımız yeni bir projeye kadar merak duygusu bizi her zaman destekliyor. 🌱 Özellikle teknoloji ve etkilerinin bu kadar belirgin olduğu bir çağda, merak bizi daha yeniliğe açık bir yere koyuyor. Bizi yeniliğe açık bir yere koyarken aynı zamanda kapsayıcı bir etki de yaratıyor. Bu yazıyı yazarken arama motoruna “merak” kelimesini yazdım ve karşıma birçok alandan kaynak çıktı. Bu sebeple merak ve kapsayıcılık kavramlarını daha somut bir yerden birlikte ele alabiliyorum. 

📍Merak nedir? Neden bu kadar önemli?

Genel bir çerçeveden bakarsak merak, bir şeyi öğrenme ve keşfetme isteği. Bu tanımı bir yere bakmadan da yapabiliriz ve bu da neden önemli olduğunu gösteriyor. Merak, demin de yazdığım gibi doğamızın bir parçası. Bundan dolayı insanlardan merakı ayıramayız. Merak olmazsa oyun olmaz, yeni şeyler öğrenme isteği zayıflar. Bu da olduğumuz yerlerde üretmeden ve gelişmeden yaşamak anlamına gelir.

Fakat tarih, merak eden ve keşifler yapan insanlar ile şekillenmiştir. Ateş, telefon, internet ve günümüz yaşam koşullarını kolaylaştıran birçok keşif, merak etme haliyle başlar. 🚲

Günümüz kaynaklarına erişimin rahatlığı da bu yetkinliğe daha geniş bir alan açıyor. Bilgiye eskiden sadece kitap ve belgelerden ulaşırken, şimdi bilgiyi birçok farklı yolla alabiliyoruz. İlgili olduğumuz bir kitabı artık dinleyebiliyor ve günlük rutinlerimize yeni bilgi alma yöntemlerini ekleyebiliyoruz. Bundan dolayı artık bilgiye erişim, çoğunlukla merak etme motivasyonumuz ile şekilleniyor. 👓

Merak etmek aslında insanların özgün ve özgür olmak için attıkları ilk adımlardan biri. Bize her anlamda yeni alanlar ve kapılar açıyor. Bu sebeplerden dolayı da 21. yüzyılın en önemli yetkinliklerinden biri olarak hayatımızda yer alıyor.

💬 Meraklı olduğunuz alanlarda özellikle hangi kaynakları kullanıyorsunuz?

✨ Hayatlarınıza baktığınızda meraklı olmak size neler kattı?

Serra 🌸

Çizgiler

🗺️Hayatta nasıl ilerlersiniz?
📍Bir şeye odaklandığınızda nasıl bir düzen kurarsınız?
📋Bir okla anlatmanızı istesem nasıl oklar çizersiniz?

Ben bu yazı için görsel hazırlarken çok keyif aldım çünkü uzun zamandır özgünlük kavramını uzun zamandır böyle somutlaştıramamıştım. 🤓 Biliyorum bir anda birden fazla soru ve kavram attım ortaya ama toplayacağım… ☺️

Nereden başlayayım ? Çizgiler ve temsil ettikleri ?

Demin de yazdığım gibi hepimiz birbirimizden farklı ve özgünüz. Kendi bakış açılarımız ve ilerleme yöntemlerimiz var. ✨ Hatta ben size bazen işlere belli bir sıra yoksa sondan başlıyorum diyebilirim. Ben bunu yıllar önce benim için çok değerli birisiyle paylaştığımda bana bunun normal olduğunu söylemişti. Bana bu o kadar ferahlatıcı gelmiştiki anlatamam. Kendimi kötü anlamda farklı hissediyordum ve o anki duygu değişimimi size anlatamam. (Size birazdan soracağım sorunun bendeki cevabını aslında hafiften vermeye başladım galiba. 🤓) Nasıl hepimiz farklıysak normallerimiz ve değerlerimiz de farklı. Kimimiz için ilerlemek bir nokta gibi genişlemek, diğeri için de belirlenen yönde dümdüz bir çizgide kalmak. 💭 Koçluk ta bunun gibi bir şey. Kapsayıcı bir şekilde bu çeşitliliği zenginlik olarak görmek ve yargılamadan dinlemek. 🎧 İzninizle demin sorduğum bir soruyu tekrar soracağım; siz hayatta nasıl ilerliyorsunuz? Ben görselde bir çok çizgi örneği koydum ama farz edin bu görsel daha da uzuyor… Sizin çizginiz/ çizgileriniz nasıl olurdu ?☺️