Etiket: Koçluk

Gülmek Nedir?

Kitaplarınızı okurken nasıl bir rutine sahipsiniz? Gece uyumadan önce okuduğunuz kitap ile gündüz veya tatillerde okuduğunuz kitaplar arasında farklılık var mı? veya belli türleri daha fazla sevmenizin sebepleri neler?

Bir kitabı ne zaman okudunuz ve hangi türleri tercih ettiğiniz keyifle okuduğunuz kitapları anlamanızı sağlıyor. Daha açık konuşmak gerekirse; geceleri ve tatil gibi keyifli olduğunuz zamanlarda daha kolay okuyorum diye tanımladığınız kitapları seçerken gün için içi veya diğer zamanlarda okumanız gereken ve daha ciddi olarak tanımladığınız kitapları okuyorsunuz. Keyifli ve daha ciddi olması seçimlerinizi yaparken düşünce sisteminizi oluşturan iki kriter. Bugün yazımda keyfin bir parçası olan gülmeye odaklacağım. Gülmenin biyolojik ve nörolojik sebeplerinden bahsederken sosyal anlamda da ne kadar önemli olduğunu da ekleyeceğim.

Öncelikle gülmek nedir?

Türk Dil Kurumu’na göre gülmenin anlamı “İnsan, hoşuna veya tuhafına giden olaylar, durumlar karşısında, genellikle sesli bir biçimde duygusunu açığa vurmak.” TDK genel anlamda gülme eylemini en bilinir ve gözlemlenebilir bir şekilde tanımlıyor. (1) TDK’ya ek olarak University College London ‘da bulunan Sophie Scott ve Robert Provine gülmenin sosyal ve bilimsel olarak nasıl oluştuğunu anlatıyor.

Güldüğümüzde vücudumuzda neler oluyor ve bilimsel olarak nasıl tanımlarız?

Gülmek kaburgamızda oluşan fiziksel bir eylem. Genel olarak anlatmak gerekirse havanın girip çıkmasıyla oluşuyor. Gülmenin vücuda birçok faydası bulunuyor. (2)

Bilimsel olarak gülmeye baktığımızda ise genlerimiz tarafından içgüdüsel olarak programlanmış bir davranış olduğunu görüyoruz. Benzer sonuca götürecek başka bir bakış açısı ise primitif bir ifade şekli. (3)

Sosyal ve bilimsel olarak gülmek nedir?

Scott ve Provine konu hakkında benzer şeyler paylaşıyorlar. Provine yazısında gülmeyi öncelikle insanları yakın tutan bir sosyal sesli ifade şekli olarak tanımlıyor. Bu tanıma göre gülmek için bizi tetikleyecek bir konum gerekiyor. (4) Yapılan deneylere göre insanlar, maymunlar ve fareler gülüyor. İnsanlar ve maymunlar gülmeyi büyüdükçe öğrenip gerçek ve sahte gülmeyi ayırabilirken fareler her gülmeyi aynı şekilde algılayabiliyor. (5) Bundan dolayı yazımın devamında özellikle maymun ve insanlardan bahsediyor olacağım. Gülmek deminde yazdığım gibi sosyal bir ifade sistemi. Topluluk içinde olduğunuzda gülme ihtimaliniz %30 artıyor. Gülmek bir şeyden gerçekten keyif almak dışında karşınızdakini anladığınızı da gösteriyor. (6) Ne kadar karşımızdakinin yüz ifadelerini görebiliyorsak da o kadar fazla gülme ihtimalimiz artıyor. (7)

Günde ne kadar gülüyoruz?

1.200 öğrenci üzerinde yapılan araştırmaya göre o an konuşan kişiler dinleyenlerden %50 daha fazla gülüyor. Güldükleri ifadelere bakılınca da “Neredeydin?” gibi yorumlara da gülünüldüğü dikkat çekiyor. (8)

Genel olarak bir sayı verecek olursam günde 17 kez gülüyoruz. (9) Provine’nın çalışmasını da kullanan Scott insanların 10 dakikalık konuşmalarda 7 kere güldüğünü söylüyor. (10) Deminde yazdığım gibi gülmek sosyal bağlarımızı koruduğumuz bir araç oluyor. Gülünen ilişkilerde insanlar beraber daha iyi hissediyor ve bu ilişkiler daha uzun süre devam ediyor. (11)

Cinsiyetlere göre gülmeyi nasıl ayırabiliriz?

Yapılan araştırmalara göre kadınlar erkeklere göre daha fazla gülüyor. Kadınlar onları güldüren erkeklerden hoşlanır ifadesi gerçekten bir kadının kriterlerini yansıtıyor. (12) Gülünen ilişkilerin daha uzun sürmesi ve kadınların daha fazla gülmesine ek olarak kadınların güldüğü ilişkilerin de daha fazla sürdüğü görünüyor. (13) Provine erkek ve kadınların ilişkilere bakış açısını kullanarak anlatıyor. Kadınlar kendini güldüren erkekleri beğenirken, erkekler de kadınları güldüren konumuna geliyor. (14) Scott erkeklerin kalben, içten, gülen kadınların varlığından daha fazla keyif aldığını da ekleyerek Provine’nın çalışmasını destekliyor. (15)

Dil olarak gülmek

Dünyada lehçeleriyle beraber konuşulan 7.000 den fazla dil var. Fakat 7.500 milyar insanın konuştuğu ortak dillerden birisi gülmek.(16) Scott Namibia’da yaptığı bir gözlemde insanların dil farketmeksizin gülmeyi anladıklarını paylaşıyor. (17) Scott’u dinlerken aklıma geçen sene izlediğim Lisa Feldman Barret’in TED konuşması aklıma geldi. Barret deneyimlerimizin hislerimizi ve hislerimizin de vücut dilimizi etkilediğini söylüyor. Boş bir hastane koridoru ile bir kurabiyeye baktığımızda gördüğümüz şeyin aynı ama verdiğimiz anlam ile hissettiğimiz şeyin farklı olduğunu belirtiyor. (18) Bugüne döndüğümde gülmenin nerede ve nasıl bir koşul da olursak olalım aynı anlama geldiğini görebiliyoruz. (19)

Konuyu toparlamak gerekirse;

Gülmek günlük hayatımızın en keyif verici eylemlerinden biri ve birçok açıdan ele alınabilecek yapıya sahip. Sosyal ve bilimsel açılardan zengin açıklamalar ile heyecan verici olumlu bir his. Scott’un da söylediği gibi diğer duygulardan daha az araştırılmış. Fakat bulunan az sayıda bulgular ne kadar ilham verici bir yolun açıldığını gösteriyor.

(1) gülmek, erişim 30 Mayıs, 2019, http://sozluk.gov.tr/

(2) Scott, Sophie. “ Why we laugh” Filmed 2015. TED video, 17:04. https://www.ted.com/talks/sophie_scott_why_we_laugh

(3) Robert Provine, The Science of Laughter, son güncelleme 1Kasım, 2000, https://www.psychologytoday.com/intl/articles/200011/the-science-laughter

(4) Robert Provine, The Science of Laughter, son güncelleme 1Kasım, 2000, https://www.psychologytoday.com/intl/articles/200011/the-science-laughter

(5) The Science of Laughter, son güncelleme 5 Mayıs, 2017, http://serious-science.org/the-science-of-laughter-8142

(6) Scott, Sophie. “ Why we laugh” Filmed 2015. TED video, 17:04. https://www.ted.com/talks/sophie_scott_why_we_laugh

(7) The Science of Laughter, son güncelleme 5 Mayıs, 2017, http://serious-science.org/the-science-of-laughter-8142

(8) Robert Provine, The Science of Laughter, son güncelleme 1Kasım, 2000, https://www.psychologytoday.com/intl/articles/200011/the-science-laughter

(9) “The Science of Laughter”, YouTube Video, 06:30, “ Big Think” , 23 Nisan, 2012, https://youtu.be/jFZuZcvctu0

(10) Robert Provine, The Science of Laughter, son güncelleme 1Kasım, 2000, https://www.psychologytoday.com/intl/articles/200011/the-science-laughter

(11) Scott, Sophie. “ Why we laugh” Filmed 2015. TED video, 17:04. https://www.ted.com/talks/sophie_scott_why_we_laugh

(12) Robert Provine, The Science of Laughter, son güncelleme 1Kasım, 2000, https://www.psychologytoday.com/intl/articles/200011/the-science-laughter

(13) Scott, Sophie. “ Why we laugh” Filmed 2015. TED video, 17:04. https://www.ted.com/talks/sophie_scott_why_we_laugh

(14) Robert Provine, The Science of Laughter, son güncelleme 1Kasım, 2000, https://www.psychologytoday.com/intl/articles/200011/the-science-laughter

(15) Scott, Sophie. “ Why we laugh” Filmed 2015. TED video, 17:04. https://www.ted.com/talks/sophie_scott_why_we_laugh

(16) “ Gülmesini Bilmeyen Dükkan Açmasın ︱Gani Müjde ︱TEDxAltinbasUniversity ”, YouTube Video, 18:47, “ TEDx Talks” , 21 Mayıs, 2019, https://youtu.be/7M8geSarick

(17) The Science of Laughter, son güncelleme 5 Mayıs, 2017, http://serious-science.org/the-science-of-laughter-8142

(18) Feldman Barret, Lisa. “ You aren’t at the mercy of your emotions – your brain creates them” Filmed 2017. TED video, 18:28. https://www.ted.com/talks/lisa_feldman_barrett_you_aren_t_at_the_mercy_of_your_emotions_your_brain_creates_them

(19) The Science of Laughter, son güncelleme 5 Mayıs, 2017, http://serious-science.org/the-science-of-laughter-8142

by Kategoriler: AraştırmalarEtiketler: , , , , , , Yorum bırakın

Koçluk Nedir? İstemeyi Öğrenmek

Varsayın bugünden geleceğe tam da sizi yansıtan bir isteğiniz var ve gerçekleşmesini istiyorsunuz. Nasıl istersiniz?

Aslında cevaplaması çok kolay bir soru. Benim aklıma istediğim şeyi paylaşmak veya yazarak ona ulaşmak için neler yapabileceğimi düşünmek geliyor. Fakat, isteğinizin duyulması ve gerçekleştirmesi için atmanız gereken çok önemli bir adım var; en net ve basit şekilde istemek. Aynı anda iki veya daha fazla şeyi isterseniz istekleriniz gerçekleşmeyebilir. Birşeyi isterken tekil ifadeler kullanmanız gerekir. Örnek vermek gerekirse; “Bugün bu ve şu işim bitsin.” birşeyi istemek için karışık bir ifade. Böyle bir durumda isteğinizi önceleliklerinize göre sıralandırmanız gerekir.

Öncelik koymak neden önemli?

Bir şeye öncelik koymak yolunuzu netleştirir. İstediklerinize daha kısa yollardan ulaşabilirsiniz.

Öncelikleri nasıl belirleyebilirsiniz?

”Bunlardan hangisini öncelikle istiyorum?” ve “ Bunlardan hangisi beni tam da istediğim noktaya götürür?” gibi sorular öncelik belirlemenizde faydalı olacaktır.

Koçluğun istemeyi öğrenmek ile nasıl bir bağlantısı var?

Koçluk görüşmelerinde koçların belki de en önemli görevlerinden biri koçluk alan kişi odaklı ucu açık kuvvetli sorular sorarak yönlendirme yapmadan ilham vermektir. Görüşme sırasında kişinin odağını birşeye indirir ve sadece onu düşünmesini sağlar. Böylece koçluk alan isteğini daha kuvvetli bir şekilde iletir. Marlyn Atkinson bir yazısında niyet etme ile dikkat konusunda bahsediyor. İkisinin birleştiği yerde istekleriniz en başından arzuladığınız şekilde gerçekleşiyor. (1)

Niyet ve dikkati nasıl birleştirebilirsiniz?

Burada bir şeyi tam olarak istemek çok önemli. Bir şeyi ne kadar çok isterseniz, gerçekleşmesi o kadar hızlı olur. Bazen başka kişilerin, hatta film kahramanları gibi olmayan kişilerin isteklerini de, kendimizin gibi algılayabiliriz. Bu noktada “Bunu gerçekten ben mi istiyorum?” sorusu çok faydalı olabilir. Bir şeyi isteme derecemiz ona verdiğimiz dikkati oluşturur. Bir örnek vermek gerekirse; arkadaşınızla ortak bir konuya ilgi duyuyorsanız arkadaşınızın istekleri de sizinmiş gibi gözükebilir. Bir arkadaşınız bir şarkıcıyı seviyor diye siz de aynı şarkıları dinliyor hatta söylüyor bile olabilirsiniz.

Niyetin nereden geldiğini anlamak bundan dolayı oldukça önemlidir. (2)

Ek olarak Dr. Joe Dispenza niyet konusunda çok değerli bir açıklama yapıyor. Niyet etme ile insanlar beyinlerinde oluşan bir fotoğraf yaratıyorlar. Burada önemli olan o fotoğrafta gördüğünüzü kararlı bir şekilde yaşıyor hale gelmeniz. Başka bir deyişle niyetinizi korumak. Bu noktada tamlık hissini onu yaşayan halinize geçirmeniz ve bilinçaltınıza gerçekliğini kanıtlamanız gerekiyor. (3)

Konuyu toparlamak gerekirse;

İstemeyi öğrenmek benim şahsi olarak deneyimlediğim ve herkesin de yaşamasını istediğim bir durum. Erickson Koçluğu hem koçluk alan hem de koç konumlarımda bana gerçekten isteme ile istediğimi sanma arasındaki farkı gösterdi. Niyet ve dikkat istemenin en önemli etkenleri. Bu ikisini birleştirdiğinizde herşey kolayca istediğiniz gibi olur.

(1) Aligning Intention and Attention to Achieve Dream Life, son güncelleme 13 Kasım, 2018, https://erickson.edu/aligning-intention-and-attention-achieve-your-dream-life

(2) Aligning Intention and Attention to Achieve Dream Life, son güncelleme 13 Kasım, 2018, https://erickson.edu/aligning-intention-and-attention-achieve-your-dream-life

(3) ”Dr. Joe Dispenza Defining Intention”, YouTube Video, 22:24, “ Rewire Me” , 2 Kasım, 2015, https://youtu.be/WP1yPCLJ6_s

by Kategoriler: Koçluk nedir?Etiketler: , , , , , , , , , , , Yorum bırakın

VEST

Varsayın bir bilim dalında uzmansınız ve bir şey icat edeceksiniz. Bu ne olur?

Ben bir bilim insanı olsam, hem bilimsel hem de sosyal alanlarda yeni icatlara ilham verecek ve insaların güncel ihtiyaçlarını karşılayacak bir şey tasarlardım. Bu tasarladığım şey veri işleme anlamında önceki icatlardan farklı özelliklere sahip olurdu. Amacım sadece bilimsel değil sosyal alanlarda da yeni fikirlere ilham vermesi olurdu.

Günümüz dünyasında ilgimi çeken ne var?

Günümüz dünyasına baktığımızda ilgimi çeken çok disiplinli, multidisipliner, alanlar var. Fakat, şu günlerde yapay zeka ve birçok alanda teknolojiye insani boyut katan nöroloji hepsinden daha fazla dikkatimi çekiyor. Nöroloji insan beyininin yapısını teknoloji ile sonuç verici şekilde birleştiriyor ve yeni derinlikler kazandırıyor. Son zamanlarda nöroloji ve teknoloji alanlarında çalışmalarını takip ettiğim bilim insanı ise David Eagleman. Bulmuş olduğu yelek teknoloji dünyasında veri toplama ve düzenleme sistemlerinden farklı olarak veriyi hissedebilmeyi ön plana çıkartıyor. (1)

Veri hissetmek nedir? His ile veri nasıl birleşebilir?

Eagleman beyni gelen veriyi nereden geldiği önemli olmaksızın hisse dönüştüren bir organ olarak tanımlıyor. Beyin gelen bilgiyi hisse dönüştürerek deneyimlerimizi oluşturuyor. Beynin bu yapısını kullanarak işitme engelli kişilerin çevrelerindeki sesleri hissedebileceği bir yelek tasarlıyor. Yelek ile kişiler çevrelerini deneyimle konusunda yepyeni bir algıya sahip oluyorlar. (2)

VEST nedir?

VEST’in açılımı Versatile Extrasensory Transducer. (3) Bu yelek işitme engelli insanlar için geliştirilmiş. İnsanlar çevrelerinde duydukları sesleri yelekte bulunan küçük sensörler ile hissediyorlar. 2014 yılında David Eagleman öğrencisi Scott Novich ile buluşlarını insanlarla paylaştı.(4)

VEST ne amaçla üretildi? Nasıl çalışır?

Eagleman, TED konuşmasında çok ilginç bir bakış açısı ile konuya giriş yaptı. Canlılar ve insanlar çevrelerini biyolojik yapıları ne kadar izin verirse o kadar algılayabiliyor. Bu da canlıların gerçekliğini gösteriyor. Eagleman yelek ile gerçekliklerini genişletmeyi amaçlıyor. Hatta yeni duyular bile kazandırmak istediğini belirtiyor.

İnsan beyni elektro kimyasal sinyaller ile çalışıyor. Yelek çevreden gelen sesleri titreşimlere dönüştürerek beyne iletiyor ve kişi sesleri ayıracak şekilde anlayabiliyor. Yapılan denemelere de bakılırsa hızlı bir öğrenme gerçekleşmiş. Yeleği deneyenler seslerin kaynaklarını ayırıp sesleri tanımlayabiliyor.(5) Yelek şuan üretime girmiş durumda ve West World’un 2. sezonunda “Les Écorchés” bölümünde kullanıldı. Bu fikri ortaya atan da Eagleman’dan başkası değildi. Dizide kullanılan teknolojinin gerçek hayatta da kullanabilir olması medyanın da ilgisini çekti. (6)

Yelek Westworld’a nasıl ilham oldu?

Nolan kardeşler alanlarında uzman danışmanlar ile çalışıyor. Eagleman da dizinin danışmanlarından biri. Diziyi kısaca anlatmak gerekirse; dizi robotların bulunduğu bir evrende geçiyor. Robotlar insan gibi karar verip yaşamlarını sürdürebiliyorlar. Dizide günümüzde ileri teknoloji şeklinde adlandırabileceğimiz araçlar bulunuyor. (7)

Eagleman 2017 yılında 2014 yılında tanıttığı yeleği baz alarak yer bulma teknolojisine sahip bir haptik yelek fikrini veriyor. Yelek robotların birbiri ile iletişim kurmasını sağlıyor. Yeleğin amacı tehlikeli robotların yerlerini belirlemek. Yelek satışa sunulmuş ve gerçekten de işitme engelli insanlara ameliyat olmak dışında daha ucuz bir alternatif sunuyor. (8)

Neden V.E.S.T hakkında bir yazı yazdım?

Nöroloji bilimi beynin biyolojik yapısı ile teknolojinin birleştiği bir nokta. Beynimizde bulunan nöronlar ile davranışlarımız şekilleniyor. Bu konunun bu kadar ilgi görmesi diğer çalışmalardan daha fazla dikkatimi çekti. Eagleman bu alanda ilgi çeken heyecan verici isimlerden biri. Veriyi hissetmek (9) teknolojiyi düşünmediğimiz bir evreye sokuyor.

(1) “How to Hear the World through Your Back.” İdeas.ted (blog), 17 Mart, 2015. Accessed May 22, 2019. https://ideas.ted.com/how-to-hear-the-world-through-your-chest/.

(2) Helen Walters, How to Hear the World through Your Back. İdeas.ted (blog), 17 Mart, 2015. Erişim 22 Mayıs, 2019. https://ideas.ted.com/how-to-hear-the-world-through-your-chest/.

(3) Helen Walters, How to Hear the World through Your Back. İdeas.ted (blog), 17 Mart, 2015. Erişim 22 Mayıs, 2019. https://ideas.ted.com/how-to-hear-the-world-through-your-chest/.

(4) Eagleman, David. “Can we create new senses for human?” Filmed 2015. TED video, 20:34. https://www.ted.com/talks/david_eagleman_can_we_create_new_senses_for_humans

(5) Eagleman, David. “Can we create new senses for human?” Filmed 2015. TED video, 20:34. https://www.ted.com/talks/david_eagleman_can_we_create_new_senses_for_humans

(6) Jeremy Hsu, Real ‘Westworld’ Haptic Vests Better Than Fiction, son güncelleme 8 Haziran, 2018, http://blogs.discovermagazine.com/lovesick-cyborg/2018/06/08/real-westworld-haptic-vests-better-than-fiction/#.XOQfyLKhmfB

(7) Westworld Dizisindeki Teknolojiye Gerçek Hayatta Ne Kadar Yakınız?, son güncelleme 28 Kasım, 2018, https://seyler.eksisozluk.com/westworld-dizisindeki-teknolojiye-gercek-hayatta-ne-kadar-yakiniz

(8) Jeremy Hsu, Real ‘Westworld’ Haptic Vests Better Than Fiction, son güncelleme 8 Haziran, 2018, http://blogs.discovermagazine.com/lovesick-cyborg/2018/06/08/real-westworld-haptic-vests-better-than-fiction/#.XOQfyLKhmfB

(9) Helen Walters, How to Hear the World through Your Back. İdeas.ted (blog), 17 Mart, 2015. Erişim 22 Mayıs, 2019. https://ideas.ted.com/how-to-hear-the-world-through-your-chest/.

by Kategoriler: GelişmelerEtiketler: , , , , , , , , , , Yorum bırakın

Koçluk Nedir?

Dünya değişiyor ve yaşam için dinamiklere de yansımaları oluyor. Yıldızlara gerçekten ulaşabilip Mars’dan arsa alabildiğimiz bir zamanda yaşıyoruz. Dünya teknoloji, ekonomi, iletişim ve bilimin gelişmesiyle yaşanılması heyecanlı bir yere dönüşüyor. Şuan üstünde bulunduğumuz dünya yenilik ve gelişim dolu. Küçük ve büyük arasında o kadar da fark yok. (1) Tek fark sizin zengin kaynaklarınızı nasıl kullandığınız.

Herşey bu kadar olağan ve neredeyse eşitse biz neler yaparsak kuvvetli bir adım atabiliriz?

21. Yüzyıl insanların kendine dönmeleri için en iyi zaman. (2) Kendimize odaklanıp gerçekten neleri istediğimizi anlamak bizi en ileriye götürecek adım. Bunun içinde kendimize sorular sorup onunla beraber yürüyebiliriz. Farkındalık ve bütünlük bize tam da istediğimiz o konuma gideceğimiz yolu getirecektir.

Çözüm Odaklı Koçluğun katkıları neler?

Çözüm odaklı koçluk kişisel farkındalık ve bütünlük için araç sağlayacak alanlardan biri. Aslında her davranış ve inancımız beynimizde nöronların birbirleri ile bağlantılı olmasıyla oluşuyor. Hergün bu bağlantıların yenileri oluşarak yeni alışkanlıklar ve seçimlerimizi yaratıyor. (3) Çözüm odaklı koçluk bu bağlantılar oluşurken bizi en çok destekleyecek ucu açık güçlü sorular ile dilediğimiz o konumu ulaşabilinir bir nokta haline getiriyor. Sizinle bir kaç noktadan oluşan koçluk tanımı hakkında yazılar paylaşacağım. Fakat, koçluk hakkında genel olarak konuşmak gerekirse, Milton Erickson’ın ilkeleri koçluğu en açık şekilde anlatan kuramlardan biri. Erickson 5 ilke ile insanların ne kadar muhteşem varlıklar olduğunu anlatıyor. İlkeler;

Her insan tam ve bütün.

Her insan ihtiyaç duyduğu kaynaklara sahip.

Her insan o anda bildiğinin en iyisini seçtiğini.

Her davranışın altında olumlu bir değer olduğunu.

Değişimin kaçınılmaz olduğunu belirtiyor.

Marilyn Atkinson bir yazısında prensipleri yüz güldürecek çok güzel bir şekilde anlatıyor. Kısaca yazacak olursam; farkında olmadığın o kadar fazla kaynak ve o kaynakları bulacağın yolun var ki dış kaynaklara ihtiyacın düşündüğünden daha az diyor. (4)

Bir çözüm odaklı koç bu katkıları ne yaparak sağlar?

Çözüm odaklı koçun tek aracı ucu açık güçlü sorular. Koçluk alan kişiye bu soruları sorarak ona yolunda ilerlemesi için ilham veriyor. Yolun başından sonuna kadar tek lider koçluk alan kişi.

Genel olarak Çözüm Odaklı Koçluğa Bakış nasıl olur?

Dünyanın hızla değiştiği ve kişisel farkındalığımızın en önemli şeylerden biri olduğu bir çağda yaşıyoruz. Makineleşme, teknoloji ve diğer alanlardaki gelişmeler bizlere inanılmaz kaynaklar sunarken kendimizi daha iyi tanımalı ve bu kaynakları kişisel gelişimimizi de olumlu etkileyecek şekilde kullanmalıyız. Makineleşmenin hızlanmasıyla beraber insanları olumsuz yönde etkileyebilecekken bunu aşmak için kendimizi iyi tanımalı ve seçimlerimizi kendimizi tanıyarak yapmalıyız. Çözüm odaklı koçluk bakışı ile bugünden geleceğe istediklerimizi görebilir ve yolumuzda ilerleyebiliriz.

(1) 21st Century Coaching Reality, son güncelleme 2018, https://theworldgame.org/en/21st-century-coaching-reality

(2) The Erickson Approach to Inspiring Change, son güncelleme 13 Mayıs, 2019, https://erickson.edu/erickson-approach-inspiring-change

(3) The Neuroscience of Behavior Change, son güncelleme 8 Ağustos, 2017, https://healthtransformer.co/the-neuroscience-of-behavior-change-bcb567fa83c1

(4) The Erickson Approach to Inspiring Change, son güncelleme 13 Mayıs, 2019, https://erickson.edu/erickson-approach-inspiring-change

by Kategoriler: Koçluk nedir?, Yeni - NewEtiketler: , , , , , Yorum bırakın